タケゾーブログ

181cm76kgの30代男💪空手やったりSAX吹いたり工事現場で働いたりした後、公的機関で働いてます。心に刺さった情報をシェアします。

筋トレ

幸せのカギは筋トレだった!?自宅でできる自重トレーニング!

あなたは幸せですか? 長引く不況、景気の良い話も一部の選ばれた人だけの話。ただひたすらに日々をたえるストレス社会。やってられねぇ!って感じてるのは、あなただけではありません! 私達が夢見る「幸せへの急行列車」があるなら、、、乗りたい!!!と…